Lichaamsverzorging » Gewichtsverlies » Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Veel vrouwen, en mannen, die hun extra kilo's willen afschaffen, hebben er vaak over nagedacht om zuiveringszout te gebruiken om af te vallen. Wat zijn de procedures met soda (natriumbicarbonaat) waarmee u een slank figuur kunt krijgen? Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Hoe frisdrank te nemen voor gewichtsverlies

De meest populaire methode om natriumbicarbonaat in te nemen voor gewichtsverlies, ontwikkeld door de beroemde professor Neumyvakin. Maar hoe kan frisdrank helpen om af te vallen? Het feit is dat deze stof kan helpen om het lichaam van gifstoffen en toxines te reinigen en ook om de metabole processen te normaliseren en te versnellen.

Om de oplossing te bereiden, moet u 200 ml heet water en 0,5-1 kleine lepel natriumbicarbonaat verbinden. Drink kant-en-klare oplossing moet 's ochtends dagelijks op een lege maag zijn. Na een half uur na het innemen van het medicijn, kunt u ontbijten. Neem natriumbicarbonaat wordt aanbevolen voor 3 weken, het moet worden opgemerkt dat u zich strikt moet houden aan de aanbevolen dosering, anders riskeert u verschillende nare bijwerkingen, bijvoorbeeld: diarree, erosie van het slijmvlies van inwendige organen, etc.

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Er dient aan te worden herinnerd dat het wenselijk is om te beginnen met het nemen van natriumbicarbonaat uit een minimale dosering, namelijk van één kleine kneep. Vervolgens moet deze dosering geleidelijk worden verhoogd totdat een maximum is bereikt.

Opgemerkt moet worden dat er een aantal contra-indicaties zijn waarbij het verboden is om een ​​soda-oplossing in te nemen, bijvoorbeeld: ziekten van het spijsverteringskanaal, kinderen, zwangerschap, enz.

Waarom is het aan te bevelen frisdrank te gebruiken?

Over het algemeen ontwikkelt zich bij de mens zwaarlijvigheid als gevolg van verzuring van het lichaam. Verzuring wordt bevorderd door een aantal zeer verschillende factoren, bijvoorbeeld: ondervoeding, sedentaire levensstijl, eten van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan chemicaliën, alcoholmisbruik, roken, enz.

Wanneer het lichaam zuur wordt, worden de metabolische processen ervan geschonden. Dientengevolge vindt slakvorming plaats en verschillende onnodige en gevaarlijke stoffen hopen zich op in het lichaam. Begint ook een intensieve afzetting van vet, de huid wordt grijzig en slap, cellulitis wordt gevormd, verschillende ziekten verschijnen.

Natriumbicarbonaat is een alkali die het lichaam kan verzuren.Met de juiste toepassing van soda is geschikt voor:

  • om de zuur-base balans van het lichaam te normaliseren;
  • reinig het lichaam van opgehoopte gifstoffen en onnodige stoffen (slakken);
  • normaliseren van metabole processen in het lichaam, etc.

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Als gevolg hiervan begint de reguliere regelmatige inname van frisdrank gewicht te verliezen, verbetert de huidconditie, volledige reiniging en genezing van het lichaam. Tegelijkertijd zijn er verschillende methoden waarmee u kunt afvallen met natriumbicarbonaat, en dit is niet alleen de inname van de stof binnen, maar ook frisdrankbaden, wraps, kompressen, klysma's, speciale diëten en nog veel meer. Baden met natriumbicarbonaat helpen bijvoorbeeld om snel van toxines en toxines af te komen, en verbeteren de bloedstroom, verwijderen overtollig vocht en bestrijden actief cellulitis.

Beste recepten en verhoudingen

Er zijn veel recepten, hoe je frisdrank naar binnen kunt halen. Tegelijkertijd zijn een groot aantal van hen erg populair.

  • Soda-lemon drankje

Voor de bereiding van deze drank wordt naast soda en natriumbicarbonaat ook versgeperst citroensap gebruikt. Het is een feit dat het sap van deze citrus, ondanks het feit dat het een erg zure smaak heeft, helpt bij het alkaliseren van het lichaam. Als het wordt gemengd met natriumbicarbonaat, beginnen deze twee componenten elkaars werking te intensiveren. Dientengevolge vindt alkalisatie van het organisme veel sneller plaats. Ook is er een verbetering en versnelling van de spijsverteringsprocessen, worden alle slakken verwijderd en begint het gewicht geleidelijk weer normaal te worden.

Om een ​​drankje te bereiden, is het nodig om een ​​halve lepel soda op te lossen in 100 mg lauw water. Dan is het uit ½ deel van de citroen nodig om al het sap eruit te persen en in een glas te gieten. Voeg in een goed gemengd mengsel voldoende water toe om het glas vol te maken.

Om zo'n drankje binnen te nemen, heb je een half uur voor een maaltijd of na dezelfde periode na het sporten nodig. Meng het mengsel tegelijkertijd langzaam en maak kleine slokjes. De duur van de cursus is een halve maand.

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Eenvoudig water kan worden vervangen door kefir. In dit geval zal natriumbicarbonaat de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal niet zo agressief beïnvloeden.

Om een ​​mengsel te bereiden voor gewichtsverlies, moet je 200 ml kefir en een halve lepel natriumbicarbonaat en kaneel verbinden. Alles wordt grondig gemengd en gedronken op een lege maag. Drink deze remedie 's ochtends een half uur voor de maaltijd en' s avonds gedurende 60-90 minuten. voor het slapengaan.

  • Frisdrank met hete peper

Roodgloeiende peper draagt ​​bij aan een significante toename van metabolische processen, waardoor iemand sneller overtollig gewicht verliest. Om deze "cocktail" te maken, moet je 200 ml kefir, een snufje hete rode peper en een vierde van een kleine lepel natriumbicarbonaat verbinden. Alles wordt grondig gemengd en een paar keer per dag ingepakt. Drink het mengsel 's morgens een half uur voor een maaltijd en' s avonds een paar uur voor het slapengaan. In het geval dat de achteruitgang van het welzijn wordt opgemerkt, moet de ontvangst van een dergelijke drank worden gestopt of volledig worden gestopt.

  • Melk-frisdrank

Volle melk is ideaal om een ​​frisdrank te maken voor gewichtsverlies. Het feit is dat het helpt om frisdrank snel in het lichaam te assimileren, zodat de alkalinisatie ervan versneld wordt. Om de drank klaar te maken, moet u een beetje hete melk gebruiken, maar deze mag niet worden gekookt. Het moet een koffielepel natriumbicarbonaat oplossen. Kant-en-klare drankjes mogen slechts eenmaal per dag 's avonds worden ingenomen, terwijl dit wel noodzakelijk warm moet zijn.

  • Frisdrank met gember

Drinken, bereid volgens dit recept, helpt heel snel extra kilo's kwijt te raken. Het is een feit dat gember de spijsvertering kan normaliseren en versnellen, metabolische processen kan normaliseren en het heeft ook choleretische en diuretische eigenschappen.

Om de drank klaar te maken, heb je een stuk gemberwortel van een centimeter lang nodig om schoon te maken en te wassen. Het wordt in kleine stukjes gesneden en in 200 ml vers gekookt water gegoten. Na 5 minuten. in de infusie giet je de helft van een klein lepel natriumbicarbonaat in en voeg je het sap toe uit een schijfje citroen.

Om de resulterende oplossing te drinken is een half uur voor een maaltijd noodzakelijk. Om de smaak van de drank te verbeteren, voegt het wat honing toe.

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Honing draagt ​​er aan bij dat frisdrank de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal niet zo erg irriteert. Om dit mengsel te bereiden, moet je 100 ml vers gekookt water en een vierde van een kleine lepel natriumbicarbonaat verbinden. In het glas moet je een schijfje citroen en kaneel met gemalen gember toevoegen, dat je op het puntje van het mes moet nemen. Wanneer het mengsel lauw wordt, moet het de dessertlepel honing oplossen.

Hoeveel dagen moet ik nemen in soda voor gewichtsverlies

In het geval dat er tijdens het gebruik van een frisdrankoplossing geen verslechtering van de gezondheidstoestand is, moet deze gedurende drie weken worden opgedronken.

In hetzelfde geval, als u denkt dat uw gezondheid is verslechterd of u problemen heeft met het spijsverteringsstelsel, dan zult u moeten weigeren dit medicijn in te nemen. En vraag indien nodig om hulp van een arts.

Hoe om gewicht te verliezen door soda binnen te nemen?

Om van de extra kilo's af te komen, volstaat het niet om gewoon een frisdrank te drinken en niets meer te doen.Voor effectief gewichtsverlies met frisdrank hebt u nodig:

  1. Houd u aan een caloriearm dieet tijdens de gehele inname van natriumbicarbonaat binnenin.
  2. Het is noodzakelijk om een ​​dag te drinken van anderhalve tot twee liter schoon water, dat niet-koolzuurhoudend moet zijn.
  3. Het is noodzakelijk om deel te nemen aan elke vorm van sport of op zijn minst in de ochtend om oefeningen te doen.

Deze methode om gewicht te verliezen wordt als urgent beschouwd en daarom kan deze methode niet buitensporig vaak worden toegepast. Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Frisdrank en voedselfilm voor gewichtsverlies

Om het proces van afvallen aanzienlijk te versnellen, is het noodzakelijk om gebruik te maken van procedures zoals wraps met een oplossing van natriumbicarbonaat. Deze procedure is vrij eenvoudig en vereist in uitzonderlijke gevallen hulp van buitenaf.

Voorafgaand aan de procedure wordt aanbevolen om te douchen of een bad te nemen, omdat het lichaam schoon moet zijn. Eerst moet je een oplossing van frisdrank bereiden. Neem hiervoor 1 liter zeer heet water en los hierin 1 grote lepel natriumbicarbonaat op. Vervolgens moet u vooraf voorbereide stukjes gaas of fijne katoenen stof nemen en deze in het resulterende frisdrankmengsel bevochtigen. De stof moet maar een klein beetje worden geperst, zodat er geen water uit stroomt. Daarna bedekt het die delen van het lichaam waarvan u vetophopingen wilt verwijderen. Vervolgens moeten de delen van het lichaam bedekt met een natte doek zorgvuldig worden omwikkeld met een voedselfilm. Daarna moet je jezelf in een warme deken wikkelen en ontspannen gaan liggen, een derde van een uur. Aan het einde van de procedure moet je beslist douchen, terwijl het water lauw moet zijn.

Afslankbaden voor senioren

Baden met de toevoeging van frisdrank helpen zeer snel om het lichaam te ontdoen van onnodige en schadelijke stoffen, evenals overtollig water.

Maar om ervoor te zorgen dat ze alleen maar kunnen profiteren, moeten ze correct worden uitgevoerd:

  1. Voordat je gaat baden, moet je het lichaam voorbereiden. Om dit te doen, een paar uur voordat de procedure niet wordt aanbevolen, eten of drinken.
  2. Water mag niet heet of koud zijn. De optimale aanbevolen watertemperatuur voor deze procedure is van 38 tot 40 graden.
  3. In bad is het aan te raden om langzaam een ​​glas thee te drinken (bij voorkeur groen), dat ongezoet en heet moet zijn.
  4. In zo'n bad mag je niet langer dan 10-15 minuten blijven.
  5. Als je in een frisdrankbad bent, moet je onthouden dat water alleen het borstniveau moet bereiken en niet hoger. Anders kan dit verschillende onaangename gevolgen hebben.
  6. Nadat je het bad hebt verlaten, moet je onmiddellijk in een dun laken veranderen en jezelf in een warme deken wikkelen. Dus, je zou ongeveer 40 minuten moeten liegen. Pas daarna kunt u douchen, terwijl het water lauw moet zijn.
  7. Eten of drinken is pas na 60 minuten mogelijk. na de procedure. Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Recepten voor frisdrankbaden:

  • In een vat gevuld met lauw water (van 150 tot 200 liter), is het noodzakelijk om ½ deel van een pak natriumbicarbonaat in te gieten, en het wordt aanbevolen om het op te lossen in een kleine hoeveelheid heet water.
  • Het toevoegen van zeezout zal het effect van afvallen en het reinigen van het lichaam vergroten. In 200-250 liter water is het nodig om een ​​halve kilogram zeezout en 200 g natriumbicarbonaat op te lossen.
    Neem deze baden 's avonds na een dag. 1 cursus bevat in de regel 10 procedures.

Wraps with soda: de beste recepten

Er zijn verschillende recepten voor wraps met natriumbicarbonaat, waardoor u veel sneller van onnodige vetophopingen kunt ontdoen. Hoe je een warme wrap maakt, is hierboven geschilderd. Maar daarnaast zijn de volgende soorten wikkels met natriumbicarbonaat ook populair bij mensen die afvallen.

  • Koud verpakken

Op de gereinigde huid moet een van te voren bereid mengsel bestaande uit soda en plantaardige olie worden aangebracht. Je zou een pasta-achtige massa als resultaat moeten hebben. Breng het aan op een strakke, maar niet erg dikke laag. Vervolgens moeten de delen van het lichaam die met het mengsel besmeurd zijn, in een voedselfilm gewikkeld worden. Wikkel het in een warme deken of deken en wacht een derde van een uur. Neem vervolgens een douche, die moet warm zijn.

Bereid een mengsel van frisdrank met plantaardige olie (aanbevolen om amandel, olijf of perzik te gebruiken), zoals beschreven in het recept "Koude wrap". In de resulterende massa moeten slechts een paar druppels etherische olie worden gegoten, bijvoorbeeld: anijs, mandarijn, sinaasappel, grapefruit, etc. Het belangrijkste is dat essentiële olie helpt om af te vallen. Het mengsel moet op probleemgebieden van het lichaam worden aangebracht, omwikkeld met een film en een warme handdoek. Verwijder het met een warme douche in een derde van een uur.

  • Wraps voor platte buik

Soda-zout mengsel is in staat om vet uit de buik te verwijderen en de huid strakker te maken. Om het product te bereiden, is het noodzakelijk het zeezout van fijn malen te combineren met natriumbicarbonaat in een verhouding van 2: 1. Vervolgens wordt een beetje water in het mengsel gegoten. Het is een dunne laag aangebracht op de huid van de buik en dijen. Nadat deze delen van het lichaam de voedselfilm moeten omwikkelen. Na 15-20 minuten. het is noodzakelijk om het mengsel te verwijderen, gebruikmakend van dit lauwe water. Na de ingreep moet de huid altijd bedekt zijn met een voedzame crème.

Natriumklysma's voor gewichtsverlies

Enema's met soda dragen ook bij tot een sneller gewichtsverlies tijdens gewichtsverlies. Het is een feit dat ze bijdragen aan de snelle afgifte van het lichaam uit slakken en de normalisatie van de darm. Een volledige kuur van dit soort klysma zal de ingewanden reinigen van alle onnodige stoffen, en tegelijkertijd zal een persoon gemakkelijk van 2 tot 3 kilogram vallen.

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Voordat je het klysma met frisdrank start, moet je een eenvoudige klysma aanbrengen. Neem hiervoor een paar liter schoon water, met een ideale temperatuur van 20 tot 22 graden. Na een dergelijke procedure is het noodzakelijk om een ​​klysma te plaatsen met natriumbicarbonaat. Om de oplossing voor te bereiden, moet u een liter licht heet water met 1 grote lepel natriumbicarbonaat verbinden. Wanneer de temperatuur van het mengsel 38 tot 40 graden is, kan het worden gebruikt voor het beoogde doel. Houd een dergelijke oplossing aan van een half uur tot een half uur.

De eerste dag zou twee soortgelijke procedures moeten zijn, 's ochtends en' s avonds. Als er geen verslechtering van het welzijn wordt opgemerkt, moeten dergelijke klysma's worden gemaakt 1 keer in twee dagen gedurende 7 dagen.

Contra

Om volledig zeker te zijn dat afvallen met natriumbicarbonaat u alleen maar ten goede komt, moet u de volgende contra-indicaties zorgvuldig overwegen:

  1. hartziekte;
  2. zwangerschap;
  3. lactatieperiode;
  4. verhoogde bloed-pH (alkalische kant);
  5. ontsteking in een van de darmen;
  6. varicose aderen;
  7. diabetes mellitus;
  8. dunne ontlasting;
  9. individuele intolerantie voor frisdrank. Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen

Dit is geen volledige lijst van contra-indicaties, dus voordat u doorgaat met de procedures om af te vallen met natriumbicarbonaat, moet u absoluut een gekwalificeerde specialist raadplegen.

Nutritional Soda-voordelen en gezondheidsschade voor gewichtsverlies

Als u wilt afvallen met het gebruik van frisdrankbehandelingen en uw lichaam niet schaadt, is het noodzakelijk om exact alle regels en aanbevelingen te volgen. Dus, als u natriumbicarbonaat voor gewichtsverlies wilt nemen, moet u eerst uw lichaam aan deze stof wennen. Om dit te doen, moet je eerst een klein beetje frisdrank nemen en dan elke dag een klein beetje om de dosering te verhogen. Als u onmiddellijk begint met innemen met veel frisdrank, kan het organisme, geconfronteerd met een onbekende stof, het als vergiftiging waarnemen. Dientengevolge kunt u diarree, misselijkheid, braken, duizeligheid, enz. Ervaren. Stop in dit geval met het nemen van soda en zoek zo nodig gekwalificeerde hulp in het ziekenhuis.

Als alles goed is gedaan, is natriumbicarbonaat in staat om:

  • om de zuur-base balans van het lichaam te normaliseren;
  • reinig het lichaam van onnodige en gevaarlijke stoffen;
  • verwijder onnodige vloeistof uit het lichaam;
  • normaliseren metabolische processen en spijsvertering.

Dit alles zal bijdragen aan de snelle verwijdering van het lichaam van overgewicht.

Als u de gezondheid schaadt door af te vallen met behulp van frisdrank, is het mogelijk dat u deze substantie te lang drinkt of een dosis gebruikt die hoger is dan aanbevolen. In dit geval kunnen zich verschillende ziekten van het spijsverteringskanaal, de nieren of de lever en vele andere ziekten ontwikkelen. Bij gebruik van soda als wikkel of bij gebruik van baden met deze stof, kan irritatie op de huid verschijnen.

Verwachting en realiteit van de ontvangst van zuiveringszout

Voedingszout voor gewichtsverlies: aanbevelingen, recepten en beoordelingen Afvallen met de hulp van frisdrank wint de laatste tijd aan populariteit. Maar is deze methode effectief? Het feit is dat frisdrank op zich geen vetafzettingen kan verbranden. Als u echter de juiste procedures gebruikt, uw dieet en lichaamsbeweging corrigeert, kan deze stof u helpen sneller van overtollige kilo's af te komen. Het belangrijkste in dit verband is om het niet te overdrijven met het gebruik van frisdrank, want in plaats van af te vallen, kunt u aanzienlijke schade aan de gezondheid toebrengen.

Feedback en resultaten van onze lezers

U kunt uw feedback over light frisdrank achterlaten om gewicht te verliezen, ze zullen nuttig zijn voor andere gebruikers van de site!

Галина, 31 jaar oud

Ik werd na twee geboorten op rij erg vol. Voor mij, zelfs in een spiegel op zichzelf, als het eerlijk is, om te kijken zou het niet wenselijk zijn. Ben begonnen actief op zoek naar een manier om gewicht te verliezen. Als gevolg hiervan slaagde ik erin om snel gewicht te verliezen met frisdrank. Ik begon frisdrank te drinken met gember en citroen en ook frisdrankbaden te maken. Voor één cursus wist ik bijna 3 kilogram kwijt te raken, maar na een pauze kwamen ze niet meer terug. Natuurlijk moest ik mijn dieet corrigeren. Ik probeer zo weinig mogelijk vet te eten, zoet en meelachtig. En soms kun je niet eens dineren, maar drink je gewoon kefirchik of groene thee. Ik zag voor mezelf dat frisdrank echt werkt!

Violetta, 24 jaar oud

Het was altijd mollig en op de een of andere manier stoorde het me niet veel. Maar toen ik een gewone jongen had, begon ik jaloers op hem te worden op de reepjes, terwijl hij met zulke ogen naar hen keek. Toen besloot ik om af te vallen. Ga je vertellen - dieet is niet van mij. Dus ik ging op zoek naar een andere effectieve manier. Dus besloot ik om 's ochtends gedurende 15 minuten pretentieloze oefeningen te doen en frisdrank in te nemen. Ik heb ook geprobeerd om frisdrankverpakkingen te maken, maar dit is zo'n onaangename procedure dat ik besloot om het te weigeren. Dus na een jaar van mijn werk aan mezelf, was ik in staat om 7 kilogram kwijt te raken, terwijl mijn figuur vrouwelijker en meer fit werd. Als geheel ben ik erg blij met mijn resultaat. Wat betreft enkele vreselijke bijwerkingen, waar iedereen zo bang voor is, merkte ik zoiets niet op.

Afvallen met natriumbicarbonaat is recent in populariteit toegenomen. Het is belangrijk om bij het uitvoeren van dergelijke procedures rekening te houden met het feit dat alle producten van hoge kwaliteit zijn en niet zijn verlopen. Als plotseling een onverklaarbare soda van kleur is veranderd of een vreemde geur heeft, dan moet deze worden weggegooid.